Warsztaty i szkolenia dietetyczne

Prowadzimy warsztaty, szkolenia i porady dietetyczne dla grup oraz indywidualnie.
Specjalizujemy się w prowadzeniu warsztatów „combo” prowadzących do zmiany stylu życia a zarazem poprawy jakości życia. Pomagamy w znalezieniu optymalnego rozwiązania (łączącego aktywność fizyczną i sposób żywienia) dla wdrożenia zdrowego stylu życia.

Przykładowe tematy warsztatów:

  • Tematyka ogólna:
    • Jak odżywiać się w zimie by utrzymać zdrowie i odpowiednią wagę?
    • Jak zaplanować tygodniowy jadłospis „na zdrowie”?
    • Kiedy aktywność fizyczna rzeczywiście sprzyja zdrowiu i odchudzaniu?
    • Jak uniknąć efektu jojo?
    • Zdrowa dieta – co to znaczy?
    • Diety cud? Pomogą mi dojść do wymarzonej wagi?
    • Jak przygotować Święta by uniknąć dodatkowych kilogramów?
    • Oczyszczanie, czy tak i kiedy?
    • Ideał kobiety – rozmowy o kanonach piękna w malarstwie na przestrzeni wieków.
    • Pogoń stres – co zrobić by nie zwariować? Dieta, ćwiczenia fizyczne i sen…. jak znaleźć czas na to WSZYSTKO?
  • Dla osób dojrzałych wiekiem :
    • Jak odżywiać się zdrowo po 60-tce?
    • Żywienie w chorobach i dolegliwościach wieku starczego (3 tematy do wyboru: cukrzyca, miażdżyca, dieta po zawale, anemia, niedożywienie, osteoporoza, zaparcia, brak łaknienia, niedobory witamin i minerałów, problemy układu krążenia, problemy układu ruchu)
    • Święta Bożego Narodzenia/ Wielkanocne – jak przygotować by było zdrowo i świątecznie?
    • Proces przygotowywania zdrowych potraw – jakie tłuszcze używać do pieczenia, a jakie do sałatek; czym zastąpić cukier u wnuka?, jak nie wydać milionów by zjeść zdrowo i dobrze?
    • Czytanie etykiet – czyli robienie zakupów z głową.
    • Urodziny, imieniny, święta – proste i zdrowe dania.
    • Jak odżywiać się w zimie/lecie?
    • Jak żyć długo i zdrowo? Czyli dieta i ruch.

Wszystkie propozycje tematów mogą być realizowane metodą „kombo” czyli teoria + praktyka. Taki sposób pomoże zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze!

Opinie Klientów

Dziękujemy za super obóz wakacji z pasją. Jesteśmy naładowani pozytywną energią na cały rok.

Maja i Maciek , Warszawa

Trudno wrócić do rzeczywistości szkolnej…
Dziękujemy Wam za wspaniały weekend, który pozwolił na miękkie lądowanie na planecie „SZKOŁA”. 😉
To było niezapomniane lato, między innymi dzięki Wakacjom z Pasją. Będziemy wracać myślami i oczekiwać kolejnego lata! To juz tylko 9 i 1/2 miesiąca 😉

Basia, Jacek i Jaś , Wrocław

Pięknie dziękujemy za zdjęcia i za cały pobyt Darii w Międzygórzu:)
Daria zachwycona i powiedziała, że w przyszłym roku też chce jechać:)
Pozdrawiamy serdecznie!!!!

Daria z rodzicami :) , Wrocław

Jak zwykle Szymek było bardzo szczęśliwy że spędził u Was tydzień przygód i zabaw wszelakich 🙂 . Wspomnienia wakacyjne muszą wystarczyć na cały rok. Do zobaczenia 🙂

Asia, Marek i Szymon ,

Bardzo dziękujemy za wspólny, wspaniały pobyt ze Slowmanią.
Dziękujemy za pozytywną energię i życiodajną cierpliwość w doskonaleniu naszych rodzinnych talentów 😉 Bardzo ciepło dziękuję Marcinowi za niezwykły spokój , oraz „kij i marchewkę ” to niezwykła przyjemność spędzania czasu z instruktorem slow . Maciuś jeszcze raz dziękuje Guru Olo, że rozpalił w nim pasję nart, a Monia zajęła sie kontynuacją… Podziękowania dla Kasi za motywacje Mai do pokonywania jej barier w główce 😉 Do zobaczenia na następnym slow wyjeździe

Magda , Warszawa

Bardzo dziękujemy za wspólnie spędzony czas, za wspaniałą organizację i dbanie o każdego uczestnika wyjazdu. Czuliśmy się bardzo komfortowo. Cieszymy się, że spotkaliśmy tak wspaniałych młodych ludzi z pasją! To co robicie wychodzi dooooooooooooooooooooskonale!!!!! Widać radość życia jakby powiedziała moja znajoma lekarka – jesteście superańscy!!!!! Mam nadzieję na spotkanie na stoku – może w marcu?

Ewa i Jarek , Bielsk Podlaski

Dzięki za super wyjazd i szkolenie 🙂

Jacek , Lublin

Dziękuję za bardzo dobre szkolenie. Wysiłek instruktora nie poszedł na marne gdyż jeden z kursantów zaczął jeździć po czarnej trasie! Dużo cierpliwości, uparte dążenie do wdrożenia dobrych nawyków i wciąż nowe ćwiczenia – to tylko namiastka instruktorów ze SlowMani! Do zobaczenia pewnie za rok…

Robert , Lublin

Bardzo dziękuję w imieniu mojej całej rodzinki za wspaniały pobyt. Było super i mam nadzieję, że jeszcze się spotkamy.

Magda , Warszawa

Pani Maniu, dzieciaki bawiły się znakomicie :)))) Piotruś opowiadał i opowiadał… zachwycony. I to bardzo. A najbardziej to cieszył sie na spotkanie z Państwem. Nie mogą sie doczekać wyjazdu do Międzygórza 🙂

Wiola , Wrocław

W imieniu dzieci a w szczególności w imieniu Jasia jeszcze raz dziękuję za super imprezę 🙂 – (Dzień Dziecka „Wesołe Twarze”)

Basia , Wrocław